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夏天坐月子3大禁忌,新妈要避开!

所属分类:坐月子知识    发布时间: 2019-12-17    作者:尊享珍月
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       分娩会损耗女性大量体力和元气,因而需要坐月子,以便身体尽快恢复。若月子坐不好,将会给身体埋下健康隐患。新妈妈要想健康坐月子,就要注意月子里的每一个细节。到了夏天,天气炎热蚊子多,坐月子就更麻烦了。为了自己和宝宝的健康,除了要做好基本的产后护理、保证饮食营养和规律作息之外,还要避开月子里的禁忌。

一忌:点蚊香
       天气渐渐炎热,蚊子也开始出动,娇嫩的宝宝无疑是蚊子的.爱。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”,这让新妈实在忍无可忍。于是,蚊香就被点燃了,原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦,没承却是对宝宝的伤害。因为蚊香燃烧会产生有害物质,蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部,可能会引发哮喘等疾病,对宝宝的健康不利。面对蚊子的攻击,虽不适宜用蚊香高效还击,但我们却能采用有效措施进行防御。市面上有许多宣称适合母婴使用的安全灭蚊液,但产品质量往往难以保证。所以,防蚊以透气性良好的文章为宜,安全又有效。

二忌:长时间在空调房
       虽然现在还只是6月初,但是不少南方的小伙伴已经被热到开空调了。有小伙伴甚至发朋友圈对空调之父——威利斯·开利表示感激之情。无论是真感激,还是带着搞笑的目的,空调确确实实在炎热的夏天帮了很大的忙,它能让你那可躁热不安的心瞬间凉快下来。只不过,大家开空调时总喜欢紧闭门窗,生怕“凉气”跑掉浪费电。但在密闭的空调房里,空气质量会下降,细菌和病毒更容易繁殖,也容易使人感到不适或生病。新妈妈和宝宝不宜长时间呆在空调房里。即使使用空调,也要经常开窗换气,确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后,可以关一下空调,打开门窗让室外新鲜空气进入,将室内空气排出。不过,打开门窗时需注意,坐月子的新妈妈要尽量避开风口,不要吹到风哦。
尊享珍月
三忌:睡竹席
       一到夏天,真的是想着哪凉快就哪呆着去,要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快,竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽,在空调的作用下,睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱,过于凉爽的竹席容易受凉,不适合产妇。
如果感觉太热难以入睡,新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席,具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快,但睡在上面也不会觉得闷热,开着空调睡亦不会觉得太凉,非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。

夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外,还要适当多喝温热的白开水,补充大量出汗带走的水分。若天气太热,食欲较差,可以喝些祛暑汤,切莫贪凉喝冷饮。

小编有话说:
       虽然我们很难去控制,宝宝会在什么月份出生,很多宝宝的到来都是意外之喜,如果能在.舒服的月份坐月子自然是好事,宝宝和妈妈都能舒服不少。但如果恰好赶在深冬或者炎夏坐月子,虽然在温度上确实会让宝宝和妈妈都比较难受,但只要悉心照料,月子可以做得好,宝宝也一样会长得好!冷一点热一点,.多不过就是一个月多一点的时间,现在家家户户无论是取暖还是制冷,设施都比较完善了,即使难熬自己和家人们事事多上心多注意,时间很快也就过去了,.重要的还是大小都平安!
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乘车线路二:乘坐13、52、518路公交车,(由南向北)在“亲水大街景观水道”站下车,往北走到路口左转向西约200米即到。

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乘车路线一:乘坐101、101a、102、游1路公交车,在“人民广场”站下车,往南走约200米左转即到。
乘车路线二:乘坐1、13、16、33、38、39、105、509路公交车,在“宁安大街北京路口”下车,往北走约100米右转即到。

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